皆さん、こんにちは。
池袋の開業税理士、竹田健司です。
私は受験生時代、TACに通っておりました。
ただし、社会人受験生だったので、
通っていたのは土曜日のみ。
もう1科目はweb受講をしておりました。
丸一日はキツイ！
月〜金まで仕事&勉強。
これは相当キツイです。
普通の社会人は仕事するだけでも大変なのに、
税理士受験生はそれに加えて、
勉強をしなくてはなりません。
さらに私は毎週月曜日と金曜日、
仕事終わってから2時間フットサルの練習を
するという生活。
よく頑張ったなと思います（笑）。
そんなことを続けておりますので、
眠い眠い。
土曜日のTACでは基本的に午前中に答練、
午後に講義という流れ。
そのため午前中で力尽きるのです・・・。
午後は睡魔との戦い
3時間の講義。結構長いです（泣）。
周りを見ると力尽きている方がチラホラ。
土曜日の丸一日コースに通っているということは、
ほとんどの方が社会人受験生でありますので、
それも仕方ないところです。
それに午前中に2時間の答練を解いて、
神経と体力をすり減らしているので、
疲れはピーク。結構大変でした。
昼寝！
お昼休みは13〜14時まで。
1時間など、ご飯食べたらあっという間。
以前は疲れてるしお昼くらいゆっくりしたいと、
お店でゆっくり食べるパターンでしたが、
ある時からやり方を変えました。
TAC池袋校は近くに吉野家があったので、
午前の講義が終わったらすぐ吉野家に行き、
一瞬で食べて教室に戻ります。
そして復習もせず、スマホも見ず、
14時までひたすら寝ます。
そうすると・・・。
45分くらいは睡眠が取れるのです。
45分寝ると頭もすっきりし、
眠気は完全に吹き飛びます。
午後も全く眠くなりません。
疲れているし、お腹も満たされるので、
一瞬で眠りに落ちます。
企業とかで昼寝を取り入れるところがあると
ニュースでも時々紹介されておりますが、
かなり効果大です。
途中から、寝るためのグッズを
持ち込んでいましたね（笑）。
自宅学習でも昼寝は効果的
自宅で勉強していても、
日々の疲労や睡眠不足から、
学習効果が上がらない日があると思います。
そういう時は思い切って寝るのもありですね。
自分に弱い人だとそのまま
寝落ちしてしまうかもしれませんが、
タイマーを設定し、
思い切って寝てしまえば、
効率UPも期待できるかなと。
まとめ
本日は社会人受験生で、
土日の1日コースに通っている方の
眠気対策でした。
簡単なことですが、
これを編み出したのは、
受験生の最後の方でした。
一回元気になるので、
午後の講義が終わって、
みんな帰ってしまう中、
教室に残って毎回勉強してました。
昼寝だけで結構回復します。
もちろんこういったやり方が合う方もいれば、
合わない方もいます。
ぜひ色々試して、
自分なりのやり方に昇華して、
学習効率を上げて頂けたらと思います。
